８／２６日 ８名で南山岩トレ会して来ました。
４本の固定ロープをセットしてほぼ貸切。
トレーニング回数を覚えておく為に、各自２０個の小石を拾います。
１回登るごとに、１個の石を捨てて行きます。
今日は、自己脱出や懸垂下降の講習もしていたので１５回位までしか出来ませんでした。
練習終わりは一番左のルートでタイムトライアルです。
本日の暫定チャンピオン
男子の部 １分３４秒 T木さん
女子の部 ２分４０秒 Ｙ崎さん
あなたもチャレンジしてみませんか！！
それから、カントリー倶楽部の自然歩道を回って走る１０ｋｍ位のコースも有ります。
ここまで出来たら１日はもっと充実するかな！！